Pływać każdy może

Pływanie to jedna z niewielu dyscyplin sportu, którą może uprawiać prawie każdy bez ograniczeń wiekowych. Jest również niewiele przeciwwskazań zdrowotnych dla których nie można by uprawiać tego sportu, co jest raczej rzadkością w innych dyscyplinach. Pływanie jest wręcz wskazane jako sposób na odpowiednią postawę ciał, poprawę kondycji i wydolności organizmu, poprawę wydolności płuc czy wyregulowanie …

Czytaj całość

Niemowlak na basenie

Może to dziwne i dla wielu nieprawdopodobne ale rodząc się potrafimy pływać. Przecież kilkuletnie dziecko wrzucone do wody po prostu by utonęło a niemowlak bez problemu utrzyma się na wodzie a co ciekawe będzie bardzo zadowolony. Dzieje się tak dlatego, że noworodki i niemowlaki potrafią instynktownie powstrzymywać oddech i wykonywać takie ruchy które pozwalają utrzymać …

Czytaj całość

Nauka pływania

Jednym z popularniejszych sportów w ostatnich latach stało się pływanie. Dowodem na to jest wzrost liczby ludzi odwiedzających baseny a także ilość dzieci zapisujących się na kursy pływania czy do sekcji pływackich. Dla osób, które nie radzą sobie najlepiej w wodzie, organizowane są różne kursy pływania. Przy każdym niemal basenie znajduje się szkoła, która proponuje …

Czytaj całość

Basen receptą na zdrowie

W dzisiejszych czasach, mając możliwość korzystania z basenów krytych możemy bez ograniczeń pływać codziennie. W basenach jest zazwyczaj wysoka temperatura wody co daje przyjemne odczucie podczas zanurzania się. Pływanie ponadto przynosi wiele korzyści dla naszego organizmu. Dla wielu kobiet istotne jest również to , że pływanie modeluje sylwetkę i pozwala spalić zbędne kilogramy. Pływanie pełni …

Czytaj całość